Temazcal (Casa de vapor)
Ceremonia de sanación y purificación
Beneficios
La Casabde vapor es una terapia para el tratamiento de muchas enfermedades y dolencias, sean ellas agudas y/o crónicas.
Los beneficios físicos que la casa ofrece se encuentran en problemas reumáticos, prostáticos, artritis, hepáticos, problemas digestivos, circulatorios, problemas pulmonares, bronquitis y trastornos glandulares como la tiroides. Por sus características curativas es el método más eficaz para estimular todos los órganos internos, limpiando nuestro cuerpo, sudando grandes cantidades de toxinas acumuladas por medicamentos y/o provenientes de la propia alimentación debido que actualmente enfrentamos muchos problemas de contaminación.
Ayuda a la eliminación de la grasa o toxinas, por medio del sudor, en consecuencia ayuda a los tratamientos de obesidad y envejecimiento prematuro de la piel.
Elimina el cansancio crónico físico y mental, problemas de mal digestión, presión de vientre, descongestiona el sistema linfático y produce notable mejoría en la calidad de vida de las personas que sufren de diabetes e hipertensión.
1. RELAJAMIENTO TOTAL DEL SISTEMA MUSCULAR
El Temazcal (Casa de vapor) apoya al relajamiento del sistema muscular, como por ejemplo: alivio de contracciones musculares (encogimiento de un músculo), dolores de espalda (desde los hombros hasta la base de la cadera), dolores de rodillas y tobillos, entre otros, gracias a los efectos de la temperatura y los aceites volátiles de las plantas que se usan.
2. MEJORAMIENTO DEL SISTEMA CIRCULATORIO
Por medio de la temperatura alta y la ebullición de agua fresca, se logra un alto grado de movimiento en el sistema circulatorio, ayudando a corregir problemas de varices, úlceras varicosas, adormecimientos de manos y pies, presión alta o baja, y otros problemas circulatorios.
3. MEJORAMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLOGICO
Aumenta la producción de Leucocitos (glóbulos blancos) del cuerpo. Se ha observado que personas que toman estos baños de sudor y que padecen de enfermedades crónicas o recurrentes, disminuyen sus enfermedades, o bien, si se enferman se recuperan fácilmente.
4. DESINTOXICACIÓN DEL CUERPO
En la Casa de vapor, una persona puede desintoxicar todo lo necesario para depurar su cuerpo vía sudor: ácido úrico, problemas de piel (barros y espinillas), quemar grasas e impurezas de la piel, curar artritis, entre otros. Además al sudar, se apoya al buen funcionamiento del riñón.
5. SISTEMA DERMATOLÓGICO
La piel actúa como un mecanismo regulador de temperatura interna del organismo. Las temperaturas superan, en algunos casos los 50 °C, en el cuerpo existe un mecanismo de autoregulación interna que nos permite sobrepasar los 38°C. En muchos casos, principalmente en personas que viven en ambientes con mucha polución donde los poros los tienen obstruidos, con estas altas temperaturas en la Casa de vapor estos poros son reactivados. Estimula la regeneración de la piel. Facilita la formación del manto ácido, vital para la protección de infecciones cutáneas.
6. APARATO RESPIRATORIO
Limpia y descongestiona los canales nasales y paranasales, los baños de vapor son utilizados para el tratamiento de gripes, bronquitis, asmas, y sinusitis. Por efecto del calor se da la inhalo terapia, que acontece con el vapor de agua sumado al humo de las flores curativas depositadas en las piedras durante la ceremonia y produce automáticamente la desobstrucción de las vías respiratorias. Activa también la irrigación de una forma impresionante, llegando a 7 veces más de las condiciones normales. Hay aumento de los flujos sanguíneos que sumado a la expansión de los pulmones, los bronquios facilitan la expulsión de las toxinas acumuladas. Es posible aliviar casos de sinusitis, catarro, asma, bronquitis, enfisemas, y demás problemas de orden pulmonar.
7. SISTEMA NERVIOSO
En el temazcal, se produce un efecto relajante y estimula el organismo, para tratar problemas como el stress, insomnio, tensión nerviosa y mejora el proceso mental sin producir reacciones adversas, estimula el sistema hormonal, funciona como una limpieza sanguínea eliminando las toxinas e impurezas a través del sudor, automatizando el sistema nervioso y estimulando las glándulas sudoríparas, auxiliando también, de manera natural las deficiencias cardiovasculares. Actúa a nivel psicológico, permitiendo una mejor comprensión de sus cuestionamientos emocionales y problemas personales.
8. PARTO Y POST-PARTO
En diversos lugares antiguamente el Temazcal fue utilizada para este fin. Las parteras tradicionales la usaban como medida preventiva, curativa durante el parto, la parturienta es bañada con plantas medicinales. En la cabaña, la vulva de la vagina se expande, facilitando el trabajo de parto. Después del parto, se utilizan varios baños con hierbas medicinales que son realizados para que todo lo que se había expandido retorne a su posición original.
Esta técnica puede ser utilizada para mujeres con problemas de infertilidad, menstruación, cólicos, estimula la producción de leche materna y evita intervenciones quirúrgicas en los ovarios y en las diferentes partes del cuerpo.
CEREMONIA DEL TEMAZCAL
“Renacimiento desde el Vientre de la Madre Tierra”
La Casa de Sudor (Temazcal, Sweatlodge o Inipi)
Los indios Lakota lo conocen cono Inipi, mientras que los nativos de la sierra mexicana le dan el nombre de Temazcal. En todos los casos se trata de una ceremonia de purificación física y espiritual que se desarrolla en el interior de una cabaña de sudor tipo iglú y que simboliza el regreso al vientre de la Madre Tierra. En la cabaña se recrea el útero materno, se calientan piedras, las hermanas piedras, y se utilizan hierbas aromáticas y agua, como en un sauna. La experiencia suele realizarse por la noche y las personas que van a pasar por ella entran en la cabaña y abren el círculo de sanación. El calor y la energía grupal facilitan una catarsis que hace aflorar los contenidos emocionales. Además de eliminar toxinas, el Temazcal constituye una buena opción para descargar tensiones y reencontrarse con uno mismo.
El Ritual
La ceremonia comienza cuando se reúnen las personas y saludan a los cuatro puntos cardinales con el toque de la caracola. Luego cada persona es purificada con el copal o incienso, y así se da paso a entrar al temazcal...
No hay horario fijo de término, dependiendo del proceso interior de las personas, quedando satisfechos y alegres todos al final.
La Dieta
Desde un día antes o más, se recomienda que la alimentación sea ligera y se evite el consumo de carnes rojas, licor, o todo estimulante. Se pide, de ser posible, trabajar un autoanálisis, meditación y reflexión de nuestros actos y pensamientos realizados. Ayunar también es recomendable.
Qué llevar?
Ropa de algodón o textil natural de preferencia color blanco (pareo, vestido, short)
Toalla y ropa de baño
Manta doble
Agua para beber
Frutas frescas y/o frutas secas (pecanas, pasas y nueces)
La comida que cada uno lleve, se podrá compartir como alimento sagrado, en círculo, al finalizar la ceremonia de Temazcal.
Nota: El principio científico de la Cabaña de Vapor es que se cambia el estado de conciencia a través de niveles de calor, sudor y respiración, es decir que a través de recursos naturales la psiquis puede trabajar y abrir la conciencia.
PROGRAMA
Sábado
Domingo
LUGAR
Las Alquerias de Sierra Espuña de Totana
Tel. 677484005
Si van en coche particular, entrar por la salida nº 609 de la autovia Almeria-Granada, y seguir hacia Aledo, continuar dirección Bullas y en el camino ha 3 Km, de Aledo encontraran unas piedras de color en la entrada, mano derecha si vienes de Aledo.
TRANSPORTE
Solo hay autobús o tren hasta Totana. Por lo que si vienen por este medio tienen que llamar al 677484005 para bajar a recogerlos. Del lugar de llegada a Totana hacia la Sierra es de 15 a 18 minutos.
ALOJAMIENTO
Disponemos de un salón donde podremos descansar con nuestras bolsas de dormir, o en unos colchones.
Los que prefieran mayor comodidad, hay una casita en alquiler con capacidad para 6 personas en habitaciones con litera y una habitación con cama matrimonial. La casita cuenta con todo los necesario, el alquiler por fin de semana 120 Euros. Deben reservar con anticipación.
Capacidad Limitada: hasta 12 personas.
INFORMES E INSCRIPCIONES
Sírvanse hacer las consultas y confirmaciones por correo electrónico a:
Tel. 677484005
